Snurken door roken: feit of fabel?

Het is bekend dat factoren als overgewicht en alcohol de oorzaak kunnen zijn van het aanwakkeren of verergeren van snurkgedrag. Wat velen niet weten is dat roken ook in dit rijtje thuishoort. Stoppen met roken is dus niet alleen beter voor je portemonnee, je conditie en algehele gezondheid, maar ook zullen je snurkklachten drastisch verminderen. Lees hieronder hoe snurken door roken kan ontstaan en wat je naast stoppen met roken kunt doen om je snurkgedrag te verminderen.

Snurken tegengaan met deze 10 effectieve tips

Hoewel snurken erg vervelend is, worden er vaak grapjes over snurkers en hun zagende en brommende geluiden gemaakt. Eigenlijk niet helemaal eerlijk als je bedenkt dat snurken in feite een medische aandoening is waar snurkers zelf ook erg veel last van kunnen ondervinden. Helaas is snurken tegengaan lastiger dan vaak wordt gedacht. Hieronder geven wij je daarom 10 effectieve tips om je een handje te helpen bij het oplossen van je snurkprobleem.

Waarom is een anti snurkbeugel effectief tegen snurkklachten?

Snurken is een veelvoorkomend verschijnsel waar bijna iedereen in zijn leven wel eens mee te maken krijgt, soms zelfs ongemerkt. Helaas is het lastig om een eenduidige oplossing te vinden voor snurkgedrag, omdat de oorzaak vaak complex is en niet voor iedereen hetzelfde. Waarschijnlijk hebben de meeste snurkers wel eens gehoord van de anti snurkbeugel, een mondprothese die helpt snurkklachten te bestrijden. De anti snurkbeugel is een zeer effectief middel tegen snurken, omdat het snurkklachten bij de bron aanpakt. Onderzoek heeft uitgewezen dat het een positief effect heeft bij maar liefst 90% van de snurkers. Hoe werkt een anti snurkbeugel precies en waarom is het middel zo effectief?

Snurken tijdens zwangerschap: mogelijke oorzaken en oplossingen

Zwanger zijn is voor vrouwen en hun partners een speciale gebeurtenis die helaas gepaard gaat met de nodige ongemakken. Voorbeelden van zwangerschapskwaaltjes waar vrouwen mee te maken kunnen krijgen, zijn onder andere vermoeidheid, misselijkheid, brandend maagzuur en pijntjes. Wat veel vrouwen niet weten is dat ook de kans op snurken toeneemt tijdens de zwangerschap. Waarom ontstaat snurken tijdens zwangerschap en hoe kom je er vanaf? Lees het hieronder!

Bestaan er medicijnen tegen snurken en helpen ze?

Er bestaan tientallen remedies tegen snurken die mensen kunnen helpen bij het oplossen van hun snurkprobleem. Sommige snurkers geven de voorkeur aan een anti snurk middel, zoals een anti snurkbeugel of neusspreider. Anderen kiezen liever voor medicijnen om van hun snurkgedrag verlost te raken. In dit artikel bespreken we welke opties er zijn als je op zoek bent naar medicijnen tegen snurken.

Hoe werkt een neusspreider tegen snurken?

Klink jij ’s nachts geregeld als een kettingzaag? Of heb je een partner die jou vaak slapeloze nachten bezorgt? Dan is de tijd nu aangebroken om jouw snurkgedrag of dat van je partner voor eens en altijd aan te pakken. Langdurig snurken kan schadelijk zijn voor de gezondheid en daarnaast is een slaaptekort geen pretje. Een neusspreider tegen snurken kan helpen je snurkklachten te verminderen. Hoe? Lees hier hieronder!

Snurken en overgewicht: het verband

Iedereen weet dat overgewicht ongezond is, en dat het kan leiden tot vervelende kwaaltjes. Zo lopen mensen met overgewicht volgens het Voedingscentrum meer kans op het ontwikkelen van diabetes type 2, hoge bloeddruk, galstenen, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsklachten en bepaalde soorten kanker. Maar wat niet iedereen weet, is dat je aan dit lijstje ook snurken kunt toevoegen. Vele onderzoeken laten een duidelijk verband zien tussen snurken en overgewicht. De precieze relatie en oplossingen tegen jouw nachtelijke gesnurk lees je hieronder.